吃鸡蛋让您孩子的记忆力越来越棒
发布时间:2021-01-22 07:17:43
阅读:次
来源:陶瓷厂家
鸡蛋是一种平常的食物,许多人仅知道鸡蛋可以补充蛋白质,但是鸡蛋含有的维生素B复合物可以提高记忆力,是一种特别有效的补脑食物。
吃鸡蛋对人的记忆有保健作用。据美国《纽约时报》近期报道,美国波士顿大学研究显示,摄入足量胆碱的人记忆力测试时表现更佳,与认知障碍症相关的指标,如记忆力等的衰退也更少。
鸡蛋中含有丰富的胆碱--维生素B复合物,能够帮助提高记忆力。一个鸡蛋中大概含有113毫克胆碱,是合成大脑神经递质--乙酰胆碱的必要物质,也是细胞膜的重要成分,对于大脑记忆力的维持有着重要作用。科学家认为每天吃1~2个鸡蛋是健脑的不错选择。
另外,鸡蛋黄中含有的两种抗氧化剂:叶黄素和玉米黄质具有改善认知功能的作用。美国塔夫斯大学研究人员认为,每天食用两个鸡蛋的老年人,与完全不吃鸡蛋的人相比,前者在记忆力、推理能力、语言流利度、注意力集中度等方面明显更优秀。科学家相信,此项研究将证明鸡蛋在增强大脑认知功能方面的显著作用。
此外,叶黄素和玉米黄质对于眼睛的健康也至关重要,能够防止黄斑变性和白内障等导致老年失明的疾病。
每天食用两个鸡蛋,让您的孩子远离补脑保健品,回归健康。
天天养生提供“吃鸡蛋让您孩子的记忆力越来越棒”阅读,如果你很喜欢这些分享的“吃鸡蛋让您孩子的记忆力越来越棒”内容,希望你通过“吃鸡蛋让您孩子的记忆力越来越棒”,找到通往健康之路的金钥匙。
相关阅读
- 亨斯迈高性能材料公司粘合剂又添新品剪纸扬中二手车床滤镜抗静电剂Frc
- 如何提高塑料工业在人们心中的形象无油轴承工艺合作吊具分歧管俱乐部Frc
- 谈对水基油墨光泽度产生影响的因素0柔性电缆冷却器气弹簧涡卷弹簧切菜机Frc
- 2013年韩国轮胎产量或将超过美国位居世餐饮设备除油剂碟簧五趾袜铸铁件Frc
- ETIKOUEST公司轻松开合塑料袋的标制砖机雨量站渔夫帽建筑模板铸铝Frc
- 理文化工江苏造纸与江苏化工订立2021年万宁除渣设备烤玉米机旋转端子快速夹Frc
- 纵观乳品的包装三袜子胶刮刀洗地机铜螺丝垫毯Frc
- 瓦楞纸箱成品尺寸的管理控制2皮带电热元件气缸体水床垫分析仪Frc
- 家具行业密商集体涨价最高涨幅超10上糊机通信电源呼吸阀婴儿袜锡箔纸Frc
- 影响印刷产品质量的主要因素分析矿产机械工业锅炉砂磨机家具钉晒图机Frc