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宝宝便秘后的民间疗法【消息】

发布时间:2020-09-15 11:37:43 阅读: 来源:陶瓷厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

小宝宝出现便秘是很常见的。那么宝宝出现便秘后该怎么办,宝宝便秘吃什么好?其实宝宝便秘可以用饮食调节,下面来看看宝宝便秘如何调节饮食。

宝宝便秘调节方法一:用米汤冲调奶粉。

对于4个月以上便秘的宝宝,妈妈们可以用新鲜的粥米汤来代替热水来冲调宝宝的奶粉,粥米汤的量是平时调配奶粉水量的三分之一或者是一半,以增加宝宝摄入碳水化合物的量。

宝宝便秘调节方法二:喂新鲜果汁或白开水

对于6个月以上便秘的宝宝,妈妈们可以在两次喂乳之间给宝宝喝适量的新鲜果汁或是白开水,一日可增喂2-3次。又或者是增加新鲜蔬菜的摄取,还可以添加胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等。

宝宝便秘调节方法三:减少奶粉的量

奶粉的量太多也是导致宝宝便秘的原因之一,有些妈妈在给宝宝冲调奶粉的时候,没有按照标准,因此奶粉的量多了,对婴儿的消化系统造成负担,引起便秘。因此冲调量很重要,因此在宝宝便秘期,可以减少宝宝奶粉的摄入量,增加白开水的摄入。

宝宝便秘调节方法四:添加辅食要注意含水量

随着宝宝一天天长大,妈妈们要给宝宝适当的添加辅食。而不适当的辅食添加也有可能导致宝宝便秘。可以给宝宝多吃点像玉米面、小米、红薯、土豆之类的粗粮,多给宝宝做带馅的食品比如包子、包子、菜团子。

此外,除了调节宝宝的饮食,家长还需要培养宝宝每日排便的习惯,最好是在宝宝3~4月时,可以在早晨催宝宝上厕所,并且发出“恩恩”的声音,宝宝以后听到这个声音就知道要上厕所了。

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