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解决新娘困扰新娘双腿浮肿不再有《新闻》

发布时间:2020-09-02 01:33:07 阅读: 来源:陶瓷厂家

新娘要想有一个完美的婚礼,婚前很多准备工作必不可少,有很多让新娘困扰的事宜不好解决,如新娘双腿浮肿不好看。

新娘双腿浮肿怎么办,下面wed114结婚网小编就给准新娘们一些实用的建议。

新娘双腿浮肿怎么办--循环力是关键

下午腿部就开始出现浮肿,这个问题是否也长期困扰着你?究其原因,是因为心脏向全身输送血液,血液循环后又再次回到心脏。上半身的血液在重力的作用下能轻松回到心脏,而下半身的血液要抵抗重力作用才能回去。这时候,如果腿部血液和淋巴在下半身阻塞不前,下半身的循环就会受阻,浮肿就会出现。同时,当循环不正常时,血液积极向细胞内输送养料的能力降低,肌肤的弹性也会变差。

新娘双腿浮肿怎么办--好习惯也能防浮肿

1. 长期坐着或站着的人,要保证30分钟就起来活动一下或者按摩5至10分钟 慢跑和快走都是很好的锻炼方法,通过锻炼也能达到防浮肿的作用。不一定要去健身房,走路去车站、爬楼梯都是简单有效的方法。

2. 季节交替时,一定要注意腿部的保暖 夏季办公室空调温度过低,可以用小毯子盖住双腿。

3. 养成每日泡脚的习惯 它同样可以加速全身血液循环速度,泡脚时一定要将热水没过脚踝,泡脚时间在30~40分钟最好。

4. 多摄取鸡肉和鱼肉等优等蛋白质 因为蛋白质摄取不足可能导致体内控制水分比例的功能较弱,水分过多就会导致腿部水肿出现。另外甜食吃得过多,中医认为也会在体内增加湿气。

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