几道菜养生菜女人吃滋补暖身

几道菜养生菜女人吃滋补暖身爽口素杂拌材料：胡萝卜半根、黄瓜半根、木耳（干）1朵、豆腐皮半张、花生50克、生抽2汤勺、香油适量、白醋1汤勺、白糖1/2汤勺、豉油1汤勺。做法：1、豆腐皮切成等长的丝。2、黄瓜胡萝卜洗净备用，木耳温水泡发。3、胡萝卜切丝后焯水控干。4、黄瓜去皮切成丝。5、泡发的木耳切成丝，混合放入大碗中。6、花生一起混入碗中。7、调料混合均匀后，酌量倒入碗中，拌匀即可食用。糖醋排骨用料排骨500g；话梅3粒；料酒2大勺；生抽1.5大勺；香醋3大勺；冰糖30g；姜片5片；葱花1小勺做法将排骨斩成3cm长的小段将话梅、料酒、生抽和香醋混合，倒入一碗清水（约300ml），混合后静置片刻在一锅冷水中放入2片姜，倒入排骨，大火烧开后捞出排骨沥干待用起油锅，倒入敲碎的冰糖，中火加热至冰糖融化呈现金黄色倒入排骨迅速翻炒上色将调味汁连话梅一起倒入锅里，大火煮开后盖上锅盖，转小火焖煮月30分钟待排骨煮软后，开盖转大火收汁，起锅前烹入几滴醋拌匀撒上白芝麻翻匀，起锅后撒上葱花即可腊肉炒三鲜材料：胡萝卜，湖南腊肉，芹菜，木耳做法：1、所有材料切片2、先把胡萝卜、木耳、芹菜炒到五分熟，盛起3、再把湖南腊肉爆香和胡萝卜、木耳、芹菜一起炒熟这几道菜，有你喜欢吃的吗?

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