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健身必知十种垃圾食品绝对不要去触碰它们_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 20:17:08 阅读: 来源:陶瓷厂家

对于健身爱好者来说,有一些食品堪比炸弹,一点都不能碰,比如那些我们常说的垃圾食品,虽然我们经常在说垃圾食品不宜吃,但是对于有些人来说,什么是垃圾食品呢?今天就来给大家介绍几种垃圾食品,对于健身的来说,千万不宜去吃。

·奶制品的危害·

健身的人是很注重食品的,哪些不能吃,哪些不能多吃,都是一定要了解的,不然你健身的成果都会付之东流的,尤其是一些垃圾食品,更是一定要知道,那么,我们生活中都有哪些垃圾食品呢?今天给大家盘点一下那些生活中的垃圾食品。

第一种垃圾食品就是奶制品,如果你担心奶制品里的饱和脂肪,可以选择脱脂牛奶,但即便如此,你还是会摄入其他几种不好的物质,比如说重组牛生长激素(又叫牛生长素)。牛生长素是一种人造激素,用于给牛催奶。这种激素有很大的争议,因为它不仅会危害牛的健康,还会通过牛奶危害人的健康。

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