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小儿感冒食疗如何预防小儿冬季感冒-【新闻】

发布时间:2021-04-10 19:20:49 阅读: 来源:陶瓷厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

平时如何预防小儿冬季感冒

一、少去公共场所

冬季预防小儿感冒,最重要的做法,那就是少带宝宝去公共场所,因为冬季感冒传染性非常强烈,而公共场所,这是冬季传染小儿感冒的主要地点,所以这点大家应该注意。

二、坚持锻炼活动

坚持锻炼活动,不仅可以活跃孩子体内代谢过程,增加体质,而且还可以抵御各种疾病的发生,所以平时没事的时候,身为家长们不妨可以带上孩子,远离电脑或者电视,到自己家楼下的空地锻炼一下,活动一下,这样有助身体健康。

三、保持室内空气通风

保持室内空气通风,这也是很好的预防冬季小儿感冒的重要做法。冬季天气寒冷,很多人们喜欢把门窗关闭严严实实,这是不可取的,空气不流通容易造成小儿感冒。

冬季小儿感冒食疗方法都是哪些呢

一、葱白粳米粥

所谓葱白粳米粥,也即是我们通常所说的将葱白和粳米一起熬制的粥,具体做法为:将葱白根部切成5到6段,然后粳米适量一起熬制成粥,通常煮制5到10分钟就可以了。

二、百合枸杞猪肉粥

百合枸杞猪肉粥的做法为:将百合20到30克,枸杞10克,猪肉碎和适量的米一起熬制成粥,就这么简单,不过生活中那些阴虚发热感冒宝宝更应该多喝些百合枸杞猪肉粥。

三、香菜汤

香菜汤,这也是很好的治疗小儿感冒的重要方法。香菜,性温,并且有内通心脾,外达四肢,发痘疹,消食和胃,解毒祛风之功效。香菜汤具体做法为:将香菜150克,然后和清水,冰糖等一起熬制,就这么简单。

温馨提醒

以上就是冬季小儿感冒食疗方法和预防措施。希望对那些家有宝宝的家长能够有所帮助!另外,小儿在感冒期间宜多吃水果、蔬菜:蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。

(实习编辑:陈乐)

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