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【消息】上班族减肚子最快的方法3妙招不做小腹婆

发布时间:2021-01-06 15:03:43 阅读: 来源:陶瓷厂家

1、 纠正坐姿

既然小肚子是坐出来的,那么也要可以坐回去,不良的坐姿是导致腰部粗壮的很重要一个原因,因为长期缺乏运动,腰部赘肉横生,想要甩掉小腹婆称号,要对症下药,就得明白症结所在,然后标本兼治。

随时提醒自己提胸直腰,古人说的好,坐如松站如钟,这不是没有道理的,哪怕你不能一直坚持,只要想要的时候做,都可以让肚子上减去更多的脂肪哦!

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