体寒的症状不同程度体寒的表现图片

体寒的症状 不同程度体寒的表现

体寒的症状是什么 体寒让很多女性感到非常苦恼，女人体寒的症状根源是冷，一冷女人就血行不畅，手脚冰凉而且痛经。如果长期下去，免疫力就会下降，身体各个功能都会受到影响。

体寒的症状是什么 不同程度体寒的表现：

一.体寒的症状是什么 轻度体寒的症状

1、怕冷，手脚冰凉

2、容易感冒感冒恢复期长

3、生理期经痛严重，腹部有坠痛感

4、面色暗淡，无血色

5、易疲劳，关节部位易酸痛

6、睡眠质量差，睡眠浅

符合以上3项即可视为轻度体寒。

二.中度体寒的症状

1、口腔内易发炎，易长口疮

2、容易便秘、经常觉得肚子涨

3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少

4、皮肤干燥易干裂

5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差

6、爱吃水果、冰激凌等冷食

符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。

三、重度体寒的症状

1、尿频尿液不易排出

2、下半身水肿严重

3、睡一夜手脚都仍冰冷

4、起床时手脚发麻

5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神

6、经常感到胃胀气

符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。

体寒症状怎样缓解：

1、每晚热水泡脚;

2、不穿塑身内衣，少穿丝袜、裤袜，以免影响血液循环;

3、不吃冷食;

4、多做运动;

5、少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物;

6、保证充足睡眠。

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