血管养护 - 三汤一茶防中风

受访专家：

火箭军总医院中医科主任医师郭志红

中医称脑中风为肝风内动，其根本病因在于长期气血阴阳失调。火箭军总医院中医科主任医师郭志红教授说，防治心脑血管疾病，要点不在清，而是补。如果身体阳气充足，则有利于治病防病。中医上对于脑中风防治有几个验方，简称“三汤一茶。”

四逆汤：附子、生姜、甘草。附子作用为通一身阳气，通行十二经;生姜可通神明、去秽浊，帮助附子把路通开;甘草能压虚火、降浮火。

桂枝汤：桂枝、白芍、天麻、五加皮。桂枝药效较猛，相当于方里的“将军”;白芍可配合桂枝，起到收敛的作用;天麻被李时珍称为“定风草”，专治头风和肝风内动，疏通脑血管;五加皮可消水肿、利血脉、益肾、行水、通经络。

泡姜片：白醋、蜂蜜与生姜片泡制而成，白醋和蜂蜜等比例。这是一个很温和的验方，有改善心脑血管的作用。但也有禁忌人群，出汗多的人不宜服用，因为出汗太多会散元气。浑身冰凉、怕冷的人，每天喝点泡姜片汤，不要吃到发汗，觉得身子暖了即可。

郭志红教授补充，还可以通过加减药物和改变克数，将以上3个验方变成适合日常调理的代茶饮。具体做法：甘草3克、生姜9克、白芍9克、天麻9克、五加皮9克、桂枝9克，熬两遍，直到汤汁浓稠，然后依个人口味兑点蜂蜜即可。心脑血管病人坚持服用3个月以上，每1~2天喝一碗(500毫升左右)，对病情会有一定的改善作用。▲